Kinetoterapia, definită ca “terapie prin mișcare”, reunește un ansamblu de exerciții fizice menite să redea mobilitatea și să refacă unele funcții diminuate, plecând de la exerciții fizice statice și dinamice profilactice (de prevenire), curative și de recuperare. Gimnastica medicală mai vizează creșterea forței și rezistenței musculare, controlul și echilibrul corpului, formarea capacității de relaxare, corectarea posturii și aliniamentului corpului, creșterea mobilității articulare, reeducarea respiratorie etc.

Câteva situații în care este recomandată kinetoterapia sunt: lombosciatica, hernia de disc, discopatia, deformări ale coloanei vertebrale (scolioză, cifoză, lordoză), dar și în entorse, luxații, recuperări în urma fracturilor sau reumatism.

Care sunt efectele kinetoterapiei?

Prin exercițiile de kinetoterapie, specialistul urmărește mai multe obiective.

• Creșterea forței musculare este unul dintre țintele principale, musculatura bine dezvoltată fiind un prim pas spre vindecare. Aceasta se realizează prin exerciții de tonifiere cu rezistență mare.
• Corectarea posturii și a aliniamentului corpului, mai ales în problemele de deviație ale coloanei, creșterea mobilității articulare – prin mobilizări pasive și active cu rezistență- precum și prin exerciții de asuplizare a musculaturii articulației în cauză- creșterea rezistenței musculare,
• Coordonarea, controlul și echilibrul, antrenarea la efort,
• Relaxarea musculară– una dintre cele mai eficiente metode de relaxare folosite în kinetoterapie fiind stretching-ul, prin această tehnică obținându-se întinderea mușchilor pe toată lungimea lor, ce are ca rezultat relaxarea, creșterea elasticității, flexibilității și amplitudinii în mișcare.

Tratamentul durerilor de spate trebuie abordat multimodal şi personalizat, kinetoterapia fiind o parte din acest protocol cu ajutorul căruia se abordează problemele coloanei vertebrale. În scopul vindecării, se aplică 2-3 săptămâni de proceduri complexe, nedureroase,  cu o toleranţă a pacientului extrem de bună. Perioada de tratament este urmată de controale periodice la anumite intervale de timp, iar consolidarea rezultatelor prin întărirea musculaturii prin kinetoterapie se poate întinde pe câteva luni, în funcţie de afecţiunile individuale.